Что такое SPF-фактор: косметика, защищающая от солнца

SPF (Sun Protection Factor) – это уникальное свойство различных видов косметики защищать кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. Ряд кремов снабжается специальными добавками, чтобы обладать им. Определенная декоративная косметика изначально содержит SPF, однако для качественной защиты нужно внимательно читать этикетки, ведь нашей коже нужен индивидуальный подход.

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

Как наносить крем SPF?

Чтобы солнцезащитный крем оказал необходимое действие, необходимо знать главные правила его нанесения на кожу. Помните, что он должен полностью впитаться до того момента, как выйдете на улицу на солнце. А значит нанести его рекомендуется за 15 минут до выхода. Количество в среднем выходит – 1 ч. л. на лицо и 1 ст. л. на тело. Через каждые 2 часа следует повторить процедуру нанесения крема, так как с потом и влагой он смывается и теряет свои полезные свойства.

Срок хранения крема SPF – не больше одного сезона, хоть и на упаковке может быть указано более продолжительное время.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
• При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
• Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Советы по использованию крема SPF

Важно правильно выбрать косметическое средство и знать нюансы его использования. Учитывайте следующие факторы:

Длительность пребывания на солнце. Чем дольше вы находитесь на солнце по времени, тем больший показатель SPF вам потребуется. Количество крема. Не стоит жадничать, ведь от правильного нанесения крема полностью зависит здоровье и красота вашей кожи. Для полноценной защиты рекомендуется покрытие всей кожи, которая не закрыта одеждой, одним, но плотным слоем до полного впитывания. Где вы планируете пребывать. Если вы используете крем SPF на пляже, то выбирайте водостойкие средства, действие которых продолжается даже после купания. Учитывайте тип и структуру кожи. Для обладательниц тонкой кожи подходит лосьон или спрей, который не будет отягощать дерму. Для основы под макияж подойдет не крем, а солнцезащитная пудра с нужной вам степенью SPF.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Все о солнечных лучах UVA и UVB

Для того чтобы понять какое средство подходит именно вам, необходимо немного разобраться в природе солнечных лучей.

Излучение, которое исходит от солнца, бывает 3-х спектров. Это А(UVA), В (UVB ) и С (UVC) лучи. Каждое из них опасно по-своему. На наш организм воздействуют только А и В лучи. Излучение UVC не проходит через озоновый слой.

Теперь рассмотрим, какие негативные последствия несет каждое излучение.

• А – это наиболее безопасные лучи. Благодаря им мы получаем такой желанный бронзовый загар. Тем не менее, когда UVA-лучи воздействуют на кожу, то сильно пересушивают ее, вследствие чего появляются морщины, веснушки, запускается процесс старения кожных покровов. Иногда это излучение вызывает солнечную аллергию.
• В – несет средний уровень угрозы для организма человека. Данные лучи запускают процесс выработки меланина, который защищает кожные покровы от появления ожогов. При избыточном пребывании на солнце UVB-излучение может стать причиной ожогов, зуда кожи, появления пузырей и образования раковых клеток.
• С – наиболее опасное излучение. Оно становится причиной раковых болезней.

Перед покупкой косметических средств обращайте внимание на маркировку. Отдавайте предпочтение продукции с обозначением UVA/UVB. Это значит, что выбранный крем, лосьон, спрей и т. д. защитит вашу кожу от А и В излучения.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам?

Идеальный солнцезащитный крем должен :

1. Подходить именно под ваш возраст.
2. Соответствовать типу кожи.
3. Подходить вашему фототипу.
4. Соответствовать месту пребывания: солярий, пляж.

А теперь разберем каждый пункт более подробно.

1. Солнцезащитная косметика делится на средства отдельно для детей и отдельно для взрослых. Детские кремы будут иметь более высокую степень защиты. Если вы намажете ребенка своим средством (в целях экономии), то существует большая вероятность того, что он получит ожог.
2. Многие производители выпускают крема для разных типов кожи. Но есть и универсальные средства те, которые подойдут всем. Но если вы обладательница жирной кожи, а собираетесь нанести защиту для лица, предназначенную для сухой, то в результате получите ряд усугубившихся проблем с кожным покровом.
3. Все люди разные и их кожа реагирует на солнечные лучи тоже по-разному. Учитывая этот фактор люди были разделены на 6 фототипов. В наших широтах наиболее часто встречаются первые 4 типа.

• Первый или Кельский тип – люди со светлой кожей, рыжими волосами и веснушками. Их кожа очень быстро краснеет. Поэтому для них подходит фактор со степенью защиты 30-50.
• Второй, Нордический или Скандинавский тип – люди имеющие светлую кожу, карие глаза, светло-русые волосы. Для них подойдет средство с SPF 15-35.
• Третий или Европейский тип – люди со светлой кожей, карими глазами и русыми волосами. Это самый распространенный фототип в нашем регионе. Человек, попадающий под эту характеристику должен выбрать средство с защитой 8-15.
• Четвертый или Средиземноморский тип – люди, у которых смуглая кожа, карие глаза и темная кожа. Они редко обгорают, поэтому их средства должны иметь SPF-фактор с показателем 8.

На протяжении всего лета нужно использовать средства с разным фактором. Вначале сезона отдавайте предпочтение косметике с более мощной защитой. Когда кожа получит устойчивый загар, можно использовать фактор послабее.

1. Подбирать солнцезащитное средство нужно в зависимости от места, где вы будете принимать солнечные ванны. Если отправляетесь на побережье моря, океана или другого водоема, то защитное средство нужно подбирать с высоким показателем SPF-фильтра.

Находясь в городе, мощный UV-фильтр без надобности, поэтому косметические средства можно выбрать с показателем до 15-20.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
• SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
• SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

• Диоксид титана (titanium dioxide)
• Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
• Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Типы UF защиты

Разные солнцезащитные средства обладают разными свойствами. Именно благодаря этим качествам они делятся на следующие типы.

SPF факторы с физическим воздействием

В состав косметических средств входит оксид титана и диоксид цинка, которые отражают частицы солнца. Они выступают своего рода экраном, который не дает лучам проникнуть в кожу.

Косметические средства с таким фактором обладают низким уровнем защиты, практически никогда не вызывает аллергических реакций, но неводостойкий.

SPF факторы с химическим воздействием

Это средства, содержащие компоненты, которые блокируют лучи, вступая с ними в реакцию.

Крема и другие средства, с фактором данного действия отличаются высокой эффективностью, т. к. содержат высокую степень SPF. Но они имеют существенный недостаток – частые аллергические реакции на компоненты.

SPF-фильтры природного воздействия

Это компоненты растительного происхождения, которые используются для изготовления детской косметики.

Данные фактор выступает лишь как дополнение к факторам с физическим или химическим воздействием. Они способны улучшить действия других компонентов.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Как правильно выбрать и использовать средства с SPF-фактором

Основное, на что нужно ориентироваться при выборе — фототип кожи. Всего их четыре:

• Кельтский. Почти фарфоровая кожа, нередко с веснушками, светлые или рыжие волосы, голубые или бледно-серые глаза. Кожа очень нежная, тонкая, легко обгорает, требуется максимальная защита (SPF-30 и выше).
• Европейский. Светлая кожа, волосы всех оттенков русого и каштанового, цвет глаз варьируется от голубого до светло-орехового, включая серый и зелёный. Для защиты от солнца рекомендуется использовать средство с SPF 15–30.
• Темнокожий европейский. Смугловатая от природы кожа с желтоватым подтоном, карие, серые или зелёные глаза, волосы тёмно-русые или ещё темнее. Оптимальное значение SPF — 10–15.
• Средиземноморский. Жгучие брюнетки со смуглой кожей и темно-карими или чёрными глазами. Такие женщины практически никогда не обгорают, но это не значит, что коже не нужна защита. Фотостарение ещё никто не отменял. Просто выбирайте кремы с более низким SPF-фактором (4–8).

То, насколько тщательно нужно защищать кожу от солнца, зависит от её фототипа

Видео: фототип кожи и подходящий солнцезащитный крем

Учтите, что даже самый лучший и дорогой солнцезащитный крем не в силах защитить вас от веснушек. «Точечные отложения» меланина — это индивидуальная особенность организма, косметика здесь бессильна.

Веснушки — это индивидуальная особенность организма, предотвратить их образование солнцезащитные кремы и лосьоны не в состоянии

Что ещё нужно знать для обеспечения качественной защиты без вреда для кожи:

• Все новые средства обязательно тестируйте на аллергию.
• Крем или лосьон наносится на кожу толстым слоем, равномерно распределяется массажными движениями.
• Каждые два часа его нужно обновлять. Уйдя с солнца — по возможности сразу же смывать.
• Показатели SPF не суммируются. Работает только то средство, которое непосредственно контактирует с ультрафиолетом.
• На лицо и тело наносите средства одного бренда. Иначе возможен неравномерный загар. Отдавайте предпочтение хорошо зарекомендовавшим себя производителям с солидной репутацией.
• Максимальный срок годности солнцезащитной косметики — год. Оставлять неиспользованные остатки до следующего сезона не имеет смысла.

Чтобы получить от солнцезащитного крема ожидаемый эффект, нужно использовать его правильно

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Форма имеет значение

Кроме удобного нанесения и водостойкости средства от загара обладают такими свойствами:

• Лосьон имеет жидкую и немного липкую структуру. Обычно не обладает водостойкостью. Видно, куда и сколько нанесли. Экономичная упаковка.
• Крем имеет более легкую и приятную консистенцию. Бывает стойким к воде и обычным. Удобная для дороги форма выпуска.
• Спрей – легкое и незаметное средство, в полюбившемся формате и удобной форме. Вместе с тем из-за тонкого распыления не всегда ясно, насколько качественно и плотно нанесена защита.
• Средства после загара часто обладают охлаждающим эффектом и содержат натуральные масла для увлажнения и смягчения кожи (ментоловое, к примеру).

А вот масло для загара нужно именно для ровного цвета. Поэтому оно понадобится после того, как кожа немного адаптируется и привыкнет, покроется легкой позолотой.

Если использовать масло сразу в начале сезона, то на теле останутся пятна и ожогов избежать не удастся.

Стандартная защита масла от солнечных лучей составляет не более SPF5.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

• Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
• Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
• Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Продолжительность действия SPF защиты

Не все SPF факторы действуют одинаково. Одни имеют более мощную защиту, другие менее действенны. Различить один фактор от другого достаточно просто. Необходимо посмотреть на цифры, стоящие рядом с буквами SPF.

Они могут быть в пределах от 2 до 50. Чем меньше цифра, тем ниже уровень защиты.

SPF фактор	Защищенность кожи, %	Уровень защиты
8	83,3	основной
10	90	основной
15	93,3	средний
20	95	средний
25	96	средний
30	96,7	высокий
45	97	высокий
50	98	высокий
50+	98	высокий

Покупая то или иное средство с UV-фильтром, вы должны знать продолжительность его действия. Для этого, нужно определить, через какое время краснеет ваша кожа. Это можно сделать опытным путем, наблюдая за своей кожей.

В среднем это 15 минут. Теперь полученную величину нужно умножить на степень SPF фактора.

Например: 15 минут*SPF25=375 минут=6 часов относительно безопасного пребывания на солнце

Послойное нанесение косметики с SPF

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Содержание

• Что такое SPF фактор?
• Продолжительность действия SPF защиты
• Все о солнечных лучах UVA и UVB
• Типы UF защиты
• SPF факторы с физическим воздействием
• SPF факторы с химическим воздействием
• SPF-фильтры природного воздействия
• SPF фактор и косметические средства
• Как наносить средство, содержащее SPF-фактор?
• Как подобрать средство, которое подойдет именно вам?
• Заключение

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

О нюансах

В современном арсенале косметики есть специальный уход для волос, чтобы яркое солнце не пересушивало их. Однако реальную эффективность и полезность для волос сложно оценить: для каждого оттенка волос и состояния средство дает разный результат.

Для поддержания здоровья волос в летний период хорошо помогают натуральные маски на масляных основах и процедуры со СПА-эффектом, в том числе, в домашних условиях.

Чтобы воспоминания о лете радовали, помните, что наслаждаться солнцем лучше в безопасные часы (до полудня и после 17 часов). А если на лето вы наметили сложные пилинги или процедуры по уходу, то минимизируйте время на улице, используйте повышенную защиту и не забывайте очищать и увлажнять кожу с особой деликатностью.

Дополнительная защита нужна тем, кто много времени проводит на улице, рядом с водой (она отражает часть лучей), а также в горах.

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите в Твитер, ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus. А также получайте новые статьи на E-Mail.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Кому необходимо?

Аристократически бледная кожа и шоколадный загар активно отдыхающих людей – это две крайности летнего сезона. Не все могут одинаково красиво загорать на солнце — на это существенно влияет генетика, а именно выработка меланина. Этот пигмент — яркий показатель природной солнцезащищенности, на который удобно ориентироваться при выборе средств с SPF.

Чтобы понять, насколько полезны SPF-крема и лосьоны, приглядитесь к своей коже. Обычно покраснение от ярких солнечных лучей начинается минут через 10-20 (стандартным считается 15 минут, но особенно нежная кожа может отреагировать в первые 5 минут).

«Свое» время умножьте на показатель SPF на флаконе. Например, 15*30=450 минут или 10*40=400 минут.

Столько времени без ущерба для здоровья вы сможете провести на солнце после нанесения специального крема.

Реальность сильно отличается от такой прикладной математики:

• SPF10 не спасет светлокожих от покраснения,
• а SPF50 для смуглянок – пустая трата денег.

Почему так получается?

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

SPF фактор и косметические средства

Перед тем как принимать солнечные ванны, вы приобретаете какое-нибудь солнцезащитное средство. Для этого отправляетесь в магазин и долго стоите перед витринами не решаясь сделать окончательный выбор.

Сейчас мы расскажем, чем одно средство отличается от другого. Благодаря этому вы быстро и без проблем совершите покупку.

• Лосьон для загара – имеет жидкую консистенцию, после нанесения остается ощущение липкости. Он не водоустойчив и имеет низкий уровень защиты.
• Крем для загара – имеет густую приятную консистенцию, хорошо впитывается. В зависимости от разновидности косметического средства бывает водостойким или неустойчивым в воде.
• Спрей для загара – удобен при нанесении, имеет жидкую консистенцию. Но выбирая это средство, вы никогда не будете уверены в количестве нанесенного средства на кожу.
• Масло для загара — рекомендовано для использования на пляже, но не в солярии.
• Масло после загара – используется после принятия солнечных ванн. Помогает придать загару ровный, однородный тон.
• Косметические средства после загара – обладают охлаждающим эффектом, закрепляют полученный загар.

Многие женщины полагают, что SPF фактор входит в состав только солнцезащитных кремов. А защищать кожу от УФ-лучей нужно только на пляже или в солярии. Но это ошибочное мнение.

На протяжении всего года наше лицо и руки подвергаются мощному воздействию. Если не защищать кожные покровы на этих участках, то признаки старения появятся очень скоро.

Предусматривая этот фактор, производители косметических средств выпускают декоративную косметику и дневные кремы с SPF фактором.

Загляните в свою косметичку. Наверняка ваша пудра, тональный, дневной крем и даже губная помада имеет солнцезащитный фактор. Именно они продлевают молодость вашей коже.

Покупая солнцезащитное средство, обращайте внимание на тип SPF-фильтра. Если вы отправляетесь на море или в солярий, то выбирайте фактор-блокиратор (с химическим воздействием). Он будет блокировать и нейтрализовать излучение.

Выбирая повседневную косметику, остановите свой выбор на экранных факторах (с физическим воздействием). Они будут отражать лучи и защищать вашу кожу.

Органические UVA фильтры –

• Мексорил® SX – полное название – терефталилиден-дикамфор-сульфоновая кислота (Terephthalyidene dicamphor sulfonic acid). Органический фильтр Мексорил SX являются запатентованной разработкой компании L’Oreal, и вы сможете встретить этот фильтр только в косметике тех брендов, которые принадлежат этой компании (например, La Roche-Posay, Vichy, SkinCeuticals), а также в недорогой косметике, продающейся собственно под брендом L’Oreal. Часто пишут, что Мексорил SX является фильтром широкого спектра, который защищает и от UVA, и от UVB. Это нуждается в уточнении. Дело в том, что Мексорил SX защищает только от небольшой части спектра UVB-излучения, что не позволяет его в полной мере расценивать как эффективное для этих целей средство. Что касается UVA-излучения, то данный фильтр защищает от всего его спектра. Однако действительно высокую эффективность он показывает для защиты именно от лучей UVA-2 – в то время как от лучей UVA-1 эффективность будет только умеренной. Данный фильтр обладает высокой фотостабильностью и практически не влияет на организм. Исследования показали, что солнцезащитный крем с 5% содержанием Мексорил SX эффективно предотвращает фотостарение. Кроме того, он уменьшает образование димеров пиридина в коже (в ответ на УФ-облучение), и таким образом снижает риск рака кожи. Особенностью Мексорил SX является то, что поглощенное УФ-излучение потом выделяется в виде тепловой энергии именно наружу, а не нагревает ткани.

• Uvinul A Plus – полное название – диэтиламино-гидроксибензоил-гексилбензоат (Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate). Неплохой органический фильтр от UVA-излучения (от 320 до 400 нм, с пиком поглощения УФ-лучей – 354 нм). Обладает отличной фотостабильностью и совместимостью с другими УФ-фильтрами. Одобрен для использования в солнцезащитных кремах в ЕС – в концентрации до 10%.

• Оксибензон (Oxybenzone) – оксибензон считается фильтром широкого спектра в отношении всего UVA-излучения. Тем не менее нужно отметить, что это вещество отлично поглощает именно UVA-2, но несколько в меньшей степени – UVA-1. По статистике оксибензон входит в состав порядка 30% всех средств защиты от солнца, и его большой минус – из всех солнцезащитных компонентов оксибензон имеет наибольшую вероятность возникновения контактного или фотоаллергического дерматита. Установлено, что оксибензон может вызывать кожные аллергические реакции, а также всасываться в системный кровоток (в последующем он выводится с мочой). По этой причине средства с оксибензоном не рекомендованы детям. Кроме того, оксибензон не является в достаточной мере фотостабильным, и его включение в состав средства требует дополнительных фотостабилизаторов. Аналог оксибензона, который также используется в средствах защиты от солнца – сулисобензон (Sulisobenzone), обладающий аналогичными свойствами.

• Авобензон (Avobenzone) – синонимы – бутилметоксидибензоилметан (Butyl-methoxydibenzoylmethane) и Парсол-1789 (Parsol-1789). Это вещество является одним из немногих органических фильтров, который обеспечивает эффективную защиту от всего спектра UVA-излучения. Тем не менее, мы уже говорили, что авобензон обладает недостаточной фотостабильностью и быстро разрушается при воздействии УФ-излучения. В процессе распада могут образовываться свободные радикалы, а также различные побочные продукты, включая ароматические кислоты, фенолы, альдегиды и ацетофеноны. Авобензол относительно легко всасывается, попадая в системный кровоток, часто вызывает фотоаллергический дерматит. Такой фильтр как октокрилен имеет свойство снижать фотодеградацию авобензола на солнце, а вот минеральные фильтры ZnO и TiO2 – наоборот еще больше ухудшают его фотостабильность. Нужно отметить, что ряд производственных компаний разработали запатентованные технологии стабилизации авобензона (например, Helioplex™, Active Photo Barrier Complex™, Dermaplex™, SunSure™ и AvoTriplex™). Кроме того сейчас разрабатываются микрокапсулированные версии авобензона, которые будут еще более безопасными и стабильными – даже при для смешивании с минеральными фильтрами.

  К сожалению, увидев в составе ингредиентов авобензол, вы никогда не сможете узнать – стабилизированная или нестабилизированная его форма используется в данном продукте. Единственное исключение может быть в случае, если производитель дополнительно на упаковке в качестве конкурентного преимущества укажет, что в средстве использована одна из вышеперечисленных запатентованных технологий (Helioplex™ или др.).

Вредное воздействие солнца

При долгом нахождении на солнце без использования защитных средств можно просто «сгореть». Возможны сильные солнечные ожоги, которые проявляются быстрым и сильным покраснением кожи, а в отдельных случаях сопровождаются ознобом. При этом кожа как будто «горит», к ней нельзя прикоснуться, но тело при этом чувствует холод – его как будто бы лихорадит от холода.

Позже в местах «солнечного ожога» возможно образование волдырей и старая кожа, подвергнутая чрезмерному влиянию солнца, будет сходить или «облазить» — весь процесс, при этом, будет сопровождаться сильным зудом. Согласитесь – такие ощущения – не самое приятное начало отпуска. Помимо боли и дискомфорта, кожа теряет свою эластичность, а облезлая кожа сразу бросается в глаза и портит все эстетическое впечатление от отдыха.

И это далеко не весь спектр последствий солнечных ожогов. В отдельных случаях чрезмерные солнечные ванны могут вызвать сильную пигментацию кожи, ее раннее старение и образование морщин и даже раковые заболевания.

Вот почему к вопросу защиты от вредного ультрафиолета нужно отнестись максимально серьезно!

В этой статье мы расскажем об особенностях основных типов кожи, расшифруем, что означает загадочный SPF-фактор, приведем обзор наиболее популярных солнцезащитных кремов и опубликуем отзывы на них.

Органические UVA-UVB фильтры –

Перечисленные ниже UVA-UVB фильтры являются лучшими из тех, что применяются на сегодняшний день в средствах защиты от солнца. Mexoril XL, Tinosorb-S и Tinosorb-M – можно встретить в хороших концентрациях только в качественной и недешевой косметике.

• Мексорил® XL – (синоним – дрометризол трисилоксан, Drometrizole trisiloxane). Наверное, это один из самых лучших и самых безопасных органических фильтров, который хорошо защищает от UVB-излучения, а также всего спектра UVA-излучения (причем особенно хорошо – от UVA-1). Фильтр Mexoril XL является запатентованной разработкой компании L’Oreal, и вы сможете встретить его только в составе косметических брендов, принадлежащей этой компании. К таким брендам относятся, например, La Roche-Posay, Vichy, SkinCeuticals. Причем в менее дорогой косметике, продающейся непосредственно под брендом L’Oreal, вы сможете встретить другой Мексорил, а именно Мексорил SX. Это тоже хороший и безопасный органический фильтр, но он защищает не от всего спектра УФ-излучения (а преимущественно от UVA-2 излучения). В более дорогих средствах эти 2 фильтра обычно сочетают вместе, т.к. эти они хорошо дополняют друг друга. Мексорил XL и SX обладают очень хорошей фотостабильностью, и не влияют на организм.

• Tinosorb-S – (синоним – Бемотризинол, Bemotrizinol). Полное название «бис-этилгексилоксифенол-метоксифенил-триазин» (Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine). Tinosorb S является органическим фильтром широкого спектра, защищая и от UVB, и от UVA-излучения. Причем максимальная его эффективность приходится именно на излучение UVA-1 и UVA-2. Этот фильтр обладает высокой фотостабильностью: даже при воздействии УФ-излучения объемом, эквивалентному 50 MED (минимальные дозы эритемы) – 98,4% молекул фильтра остаются не разрушенными. Наиболее часто этот фильтр дополнительно сочетают с фильтром Tinosorb-M, а также этилгексилтриазоном. В общем Tinosorb S (также как и Мексорил XL) – является одними из самых сильных органических фильтров.
• Tinosorb-M – (синоним – Бисоктризол, Bisoctrizole). Полное название «метилен-бис-бензотриазолил-тетраметилбутилфенол» (Amethylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol). Это уникальный в своем роде фильтр от УФ-излучения, т.к. он является гибридным, одновременно обладая свойствами и минерального, и органического фильтра. Охватываемый диапазон ультрафиолетового спектра – сразу и UVB, и UVA (причем, как UVA-1, так и UVA-2). Этот фильтр обладает отличной фотостабильностью и практически не влияет на организм.

Все ли мы знаем о солнцезащитном SPF креме? SPF что это в косметике?

Перед тем как отправиться в отпуск мы спрашиваем себя — SPF что это такое в косметике? Какой SPF крем купить? Шаблонно вспоминаем о необходимости высокого солнцезащитного фактора, а точнее про три заглавные, а для кого-то загадочные буквы — SPF, идем и покупаем — какой-то крем. Хотя, если бы мы смогли ответить на нижеуказанные вопросы, мы купили бы хороший крем. Давайте проверим себя, сможем ли ответить? Если нет, то имеет смысл потратить несколько минут на прочтение этой статьи.

Что такое фотостарение, можно ли постареть раньше времени? Как загореть безопасно и комфортно?

Какой крем выбрать, с физическими или химическими протекторами?

UVA что это? Чем выше SPF, тем лучше – так ли это на самом деле? Высокое значение SPF гарантирует 100% защиту?

Много ли нам может рассказать этикета о эффективности крема? Почему один и тот же крем не подходит для разных людей?

Солнцезащитный крем – единственный и надежный фактор противодействия солнечной активности?

Вопросов оказалось больше одного, того который мы себе обычно задаем – «Какой купить»? И ответов, Вы узнаете больше чем один – «Куплю тот, у которого SPF не меньше 50».

После прочтения этой статьи у Вас не должно остаться ни вопросов, ни сомнений в правильности своего выбора, такого, казалось бы, простого средства.

Но прежде, подтвердим пользу солнечных ванн, конечно, при их правильном приеме. На уровне химии нашего тела — солнце активно участвует в выработке витамина D, гормонов счастья, стимулирует выработку коллагена*. На эмоциональном уровне – солнце раскрашивает все вокруг нас разноцветным, ярким цветом и светом, значительно повышая настроение.

* Коллаген — один из компонентов внеклеточного матрикса, необходим для упругости кожи.

Содержание.

От чего же мы защищаемся?

Почему высокое значения SPF совсем не обеспечивает 100% защиту, что еще нужно знать?

Внимание – фотостарение.

Важно — На что еще смотреть на упаковке при выборе?

Очень простые, но такие важные правила.

Милые дамы SPF это не только море, солнце и песок. Когда еще необходимо использовать солнцезащитные средства?

Знаем как — получите скидку при заказе.

Рекомендуемый состав

Выбирайте кремы с spf, содержащие такие компоненты:

• Микроэлементы – железо, двуокись титана, оксид цинка, кальций, марганец, калий;
• Бензофеноны;
• Витамины А, В2 и В5, К, С.
• Полиненасыщенные кислоты омега 6 и омега 3;
• Коэнзим;
• Антиоксиданты;
• Масла — кофе, какао, макадамии, масло моркови, жожоба, подсолнечника, зародышей пшеницы и др.;
• Глицерин, экстракт алоэ, гиалуроновая кислота, аминокислоты.

Каждый в состав крема дополнительные вещества и инновационные технологии, делающие их средство не похожими на другие.

Многие современные кремы для лица содержат SPF фильтры для повседневной защиты кожи. Солнцезащитный фильтр добавляют в различные косметические средства: автозагары, бронзанты, ВВ и СС, увлажняющие кремы для лица и глаз, тональные, отбеливающие кремы и многие другие средства.

Разновидности фототипов людей

По шкале Фицпатрика — известного американского дерматолога, выделяется шесть типов:

1. Кельтский – люди с молочной тонкой кожей, часто усыпанной веснушками. Чаще всего у них русые или рыжие локоны и светлый цвет глаз. 1 фототип накладывает неприятный отпечаток на таких людей, они не могут пребывать на солнце без защиты даже полчаса, потому что кожные покровы тут же краснеют и со временем покрываются волдырями. Их место на пляже в тени какой-нибудь пальмы или навеса.
2. Арийский – русоволосые или шатены, на коже которых практически отсутствуют веснушки, у них часто голубые, зеленые или серые глаза. Кожа 2 фототипа также склонна сгорать, но на ней остается некое подобие загара.
3. Темный европейский. К нему относятся счастливчики, которые легко загорают. Их кожа немного смуглая, у них каштановые или темно-русые локоны и карие глаза.
4. Средиземноморский. К 4 фототипу подходят люди с темными глазами и волосами, их кожа имеет оливковый оттенок. Они легко загорают и очень редко получают ожоги.
5. Индонезийский. Вспомните индийских девушек – они живой пример этого фототипа. Все шатенки и брюнетки с темными глазами и оливковым или желтоватым отливом кожи. Они легко приобретают нужный оттенок загара.
6. Афроамериканский. К нему относятся люди с самыми темными кожными покровами, обычно у них сильно кучерявые волосы и практически черные глаза. Они не боятся ультрафиолета и защищены от ожогов.

Как видно из приведенных фототипов, последним двум можно не задумываться о приобретении защитных кремов. А для остальных нужно точно знать, какие составляющие этого средства подарят им нужный оттенок загара и защитят от солнца.

Выбор крема для лица с SPF

1. Выбирая крем с SPF следует определить уровень защиты, предназначенный для вашего типа и цветотипа кожи. Воспользуйтесь формулой подсчета, представленной выше.
2. Определитесь с предназначением крема. Для ежедневного применения подойдет увлажняющий, тональный или ВВ-крем имеющий достаточный уровень SPF.
3. Пользуйтесь на пляже солнцезащитной косметикой, имеющей высокий уровень защиты. Под воздействием ветра и воды, солнечные лучи вызовут сильные ожоги на коже.
4. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте крем с большим индексом SPF без аллергенных добавок.
5. Перед покупкой солнцезащитного крема убедитесь, что он подходит для кожи лица.
6. Женщинам с сухим типом кожного покрова рекомендуется выбирать увлажняющие солнцезащитные кремы. Они предупредят ожоги и увлажнят эпидермис. Увлажняющие кремы помогут достичь красивого и безопасного загара не во вред коже, без отсутствия морщин и признаков раннего старения.
7. Не забывайте о сроках годности крема. Некачественная и просроченная продукция навредит вашей коже.
8. Выбирайте крем для лица проверенных марок для уверенности в защите вашей кожи;
9. Солнцезащитный крем нужно хранить правильно. О правилах хранения можно прочесть на упаковке.

Советы косметолога, как выбрать крем для лица с SPF:

Подборка на основе ваших интересов:

• Спермацетовый крем для лица — что такое спермацет,…
• Недорогие кремы от прыщей — насколько эффективны и…
• Крем с коллагеном для лица — что это, кому подходит,…
• Крем для солярия с бронзатором — что это и какой…
• Солнцезащитные кремы с SPF 100 — их особенности,…
• Детский крем с Лисичкой — обзор средства, его состав…
• Крем для лица с SPF 30 — универсальное…
• ТОП-7 лучших солнцезащитных кремов SPF 50 — как…
• Выбираем лучшие кремы для лица для лета — ТОП-5

Лучшие кремы

Avene Cleanance крем spf 30 для проблемной кожи с акне

ФормулаAvene Cleanance крем spf 30 разработана специально для чувствительной кожи лица, которая отличается повышенной выработкой сальных желез. Благодаря входящему в состав комплексу на основе цинка глюконата и Моналаурина, средство предотвращает чрезмерное выделение сального секрета, тем самым оказывая матирующий эффект.

Действенная комбинация фильтров обеспечивает кожному покрову:

• защиту от UVA/UVB излучений;
• надежную фотостабильность;
• водонепроницаемость.

Пре-токоферил, который является производным витамина Е, интенсивно увлажняет и питает кожу, а также вступает в борьбу со свободными радикалами. Благодаря богатому содержанию целебной термальной воды Avene нормализуется гидролипидный баланс эпидермиса. В результате устраняются воспаления, сухость и раздражения. Небольшое количество крема наносят аккуратными массирующими движениями за 15-20 минут до выхода из дома. Больше узнать о солнцезащитном креме Avene для лица, можно тут.

В интернет-магазинах минимальная стоимость средства составляет 917 рублей.

Цифровой показатель нельзя суммировать, а, значит, два используемых продукта с spf 15 в комбинации не дадут вам уровень защиты, равный индексу 30.

Clinique Face Cream SPF 30

Отличительной особенностью новой линейки средств Clinique Sun является использование уникальной технологии SolarSmart, которая защищает кожный покров от ультрафиолета в соотношении 3:1. Это означает, что UVB-фильтры действуют в три раза сильнее по сравнению с UVА-защитой.

Продуманная комбинация в Clinique Face Cream SPF 30 обладает высокой степенью защиты от двух видов солнечных лучей. В основу средства входят специальные светочувствительные агенты, отражающие УФ-излучение. Крем отличается приятной воздушной консистенцией, а также ненавязчивым ароматом утренней свежести.

Легкая текстура не закупоривает поры, поэтому идеально подойдет обладателям проблемной чувствительной кожи. Средство наносят не меньше чем за 15 минут до выхода, избегая нежной области вокруг глаз. Выбрать лучший крем от солнца для лица можно в данном материале.

Цена крема – 1150 рублей.

Garnier BB Ambre Solaire SPF 30 крем солнцезащитный для кожи лица

Бюджетное средство от популярного бренда Garnier разглаживает мелкие мимические морщины, а также препятствует преждевременному фотостарению кожного покрова. Формула содержит большое количество полезных растительных экстрактов, которые успокаивают воспаленные участки и восстанавливают защитные свойства кожи.

Крем Garnier BB Ambre Solaire SPF 30 имеет «прозрачный» еле уловимый аромат. Защита от UVA/UVB излучений обеспечивается за счет входящих в состав фильтров Mexoryl SX. Они сохраняют молодость и здоровье эпидермиса, предотвращают его преждевременное старение, оберегают лицо от солнечных ожогов. Узнать больше о солнцезащитном креме Гарньер можно по ссылке.

Уникальный комплекс на основе нутрифлавонов кактуса и токоферола обладает увлажняющим действием, благодаря чему устраняются различные воспаления дермы. Достаточно нанести тонкий слой средства, предварительно очистив кожу лица с помощью геля или пенки.

Стоимость продукта варьируется от 479 до 619 рублей.

Lambre солнцезащитный крем для лица и тела SPF30

Представленная серия Summer Line содержит уникальную систему фотофильтров, которая моментально поглощает и нейтрализует вредное воздействие солнечного излучения. Водостойкая текстура крема позволяет использовать его во время купания в воде и активного времяпровождения на пляже. Защитный комплекс Uvasorb HEB и Eusolex останавливает процессы фотостарения, а также уменьшает чувствительность эпителия к солнечным лучам.

• Предназначение: используется с целью защиты нежной кожи лица и тела от солнечных ожогов и ультрафиолета.
• Тип эпидермиса: универсальное средство, подходит обладателям как жирной, так сухой и комбинированной кожи лица.
• Использование: состав наносят в достаточном количестве перед выходом из дома. Приблизительно за 15-20 минут. Для эффективной защиты слой обновляют каждые два часа.

  Минимальная стоимость крема составляет 650 рублей.

Солнцезащитный крем для лица Kolastyna SPF30

Польская компания Коластина разработала широкий ассортимент защитных средств от ультрафиолета. Вся серия продуктов содержит высокоактивные компоненты и фильтры, которые способствуют сохранению упругости кожного покрова. Крем для лица с спф 30 отличается невесомой текстурой, которая словно тает при нанесении на кожу.

При этом состав Kolastyna SPF30 не препятствует появлению красивого бронзового оттенка, а наоборот позволяет обладателям светлой кожи получить стойкий и безопасный загар без болезненных ожогов. Крем не оставляет на лице белых разводов и не создает на поверхности дермы дискомфортную жирную плёнку. Относится к профессиональной косметике.

Приятным бонусом станет бюджетная цена крема , которая составляет всего 360 рублей.

Защитный крем для лица с олигоэлементами и SPF 30, Anne Semonin

Эксклюзивная формула крема для лица с олигоэлементами и SPF 30, Anne Semonin борется с мимическими и статическими морщинами, оберегает чувствительную кожу от пагубного влияния УФ-лучей и устраняет возрастные пигментные пятна.

Регулярное использование крема обеспечивает:

• эффективное осветление пигментации;
• восстановление водного баланса;
• отшелушивание омертвевших клеток эпителия;
• омолаживающее действие;
• здоровый цвет лица.

В состав средства входят морская лилия и микроводоросли Phormldlum, которые нормализуют обмен веществ в клетках кожного покрова, а также способствуют интенсивной выработке коллагена. Так как это дневной крем для лица с spf, то рекомендуется использовать продукт утром, после предварительного очищения молочком или гелем из этой серии.

Стоимость средства составляет 9563 рубля.

Солнцезащитный крем CLINIQUE spf 30 face cream

Универсальный CLINIQUE spf 30 face cream для защиты в летнее время года, обладающее легкой консистенцией и спокойным ароматом. Подходит даже чувствительному эпидермису, предрасположенному к образованию покраснений и шелушений. Несмотря на водостойкую формулу, состав крема некомедогенен и не провоцирует появление прыщей. Выбрать солнцезащитный крем для проблемной кожи можно здесь.

Обезжиренная текстура крема легко наносится, не создавая дискомфортного чувства липкости. Входящие в основу продукта антиоксиданты предотвращают вредное воздействие свободных радикалов, которые способствуют преждевременному старению дермы. Нежная консистенция крема подойдет даже для чувствительной зоны вокруг глаз.

Продукт известного американского бренда был протестирован ведущими офтальмологами, а также прошел соответствующий контроль качества.

Солнцезащитный крем Clinique SPF 30 face cream стоит 2300 рублей.

Солнцезащитный лосьон NIVEA «Легкое прикосновение» Sun SPF 30

Летнее солнце является источником не только света и тепла, но и серьезной опасности для здоровья светлой кожи. Активное ультрафиолетовое излучение провоцирует возникновение раковых клеток, которые в дальнейшем перерастают в злокачественную меланому. Предотвратить негативное воздействие солнца поможет лосьон от легендарной марки Nivea с высоким уровнем защиты spf 30.

Водостойкая формула средства особенно придется по душе всем тем, кто любит проводить большую часть времени не на пляже, а в воде. Производитель смело заявляет о том, что солнцезащитный крем Нивея абсолютно гипоаллергенен, а значит подойдет обладателям нежной чувствительной кожи лица и тела. Рекомендуется наносить обильное количество лосьона, после чего повторять процедуру по необходимости каждые 2 часа.

Солнцезащитный лосьон NIVEA «Легкое прикосновение» Sun SPF 30 имеет стоимость 432 рубля.

L’oreal Paris Youth Code Day Cream Moisturizer SPF 30

Инновационное средство с мощной защитой от UVA/UVB излучений. Благодаря осветляющему действию эффективно устраняет веснушки и пигментные пятна. Выбрать отбеливающий крем для лица можно в статье. При этом омегажирные кислоты обеспечивают интенсивное увлажнение, в котором так нуждается обезвоженная склонная к шелушениям кожа.

Формула крема обогащена активными керамидами и антиоксидантами, способствующими разглаживанию мимических морщин. Данные компоненты действуют на клеточном уровне, возвращая зрелой коже утраченные упругость и эластичность.

Производитель советует использовать продукт утром за 20 минут до выхода на улицу. В интернет-магазинах вы сможете приобрести данное средство за 960 рублей.

Другие средства ухода за кожей:

• ► Омолаживающие маски для лица
• ► Желатиновые маски для лица
• ► Увлажняющие маски для лица
• ► Маска из крахмала для лица вместо ботокса
• ► Маски из овсянки для лица
• ► Маски для лица с медом
• ► Маски от морщин вокруг глаз
• ► Маски от черных точек
• ► Маски для рук

Сохраните себе эту страничку, нажав на кнопки социальных сетей или добавьте в закладки браузера, чтобы не потерять!

Как правильно пользоваться

Для получения максимальной эффективности выбранным средством необходимо пользоваться согласно инструкции производителя. Но существует и ряд универсальных правил:

1. Не экономьте средство при нанесении. Заявленный СПФ можно получить при расходе в 2 мл на 1 см2 кожи. Это практически 1 чайная ложка. Помимо лица, ежедневная защита требуется области шеи и декольте. Эта зона больше всего подвержена фотостарению.
2. При создании макияжа солнцезащитный крем должен наноситься под тональное средство, а не наоборот.
3. Наносите средство заранее, за 20-30 минут перед выходом на солнце.
4. Периодически обновляйте слой крема (на пляже каждые 2 часа, в городе реже). Средства с СПФ-50 обладают долгосрочным действием, но необходимо учитывать, что в сильную жару они постепенно будут сходить с лица вместе с потом. И после купания, естественно, необходимо повторное нанесение крема.
5. Использовать крем необходимо в течение 1 сезона, так как после вскрытия упаковки солнцезащитные фильтры сохраняют свои свойства только в течение года. Понять, что средство испортилось, можно по изменению консистенции, расслоению и кристаллизации.

Процесс выбора крема для защиты от солнца является одним из самых ответственных мероприятий перед предстоящим летним сезоном. Особенно это касается обладателей светлой, чувствительной к УФ-излучению кожи. Сохранить молодость и здоровье в солнечную погоду им поможет надежное средство с спф-50 и соблюдение вышеперечисленных правил.

Другие факторы влияющие на чувствительность кожи к солнцу:

К тому же имейте в виду, что даже у одного и того же человека, фототип которого остается неизменным, чувствительность к солнцу может меняться в зависимости от различных факторов.

Имейте в виду, что:

1. Южное и экваториальное солнце традиционно более агрессивно, чем солнце в средней полосе России. И если у себя дома вы обычно не обгораете даже без солнцезащиты, под лучами палящего южного солнца вы можете обгореть влет. Это может произойти даже в «безопасные часы», и даже в пасмурную погоду, и даже если вы наносите на себя привычное для вас солнцезащитное средство, которым обычно пользуетесь и которое до этого вас не подводило.

Есть такое понятие как Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index), в каждом регионе, будет свой уровень концентрации ультрафиолета и свой индекс. Чем ближе к экватору и чем более курортное место, тем обычно выше этот индекс, также на него влияет толщина озонового слоя. Информацию об уровне индекса ультрафиолета в конкретном месте вы можете увидеть в некоторых прогнозах погоды. Например, в айфоне он указан.

А это значит, что если вы проводите лето в городе и в течении дня находитесь в офисе можно выбрать меньший spf, и в свою очередь, отправляясь на курорт вам нужно обратить на солнцезащиту повышенное внимание и приобрести крем от загара с бОльшим уровнем защиты.

Проверить индекс ультрафиолета вы также можете на сайте https://nesgori.ru/

2. Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может повышать чувствительность кожи к солнцу. Это в большОй степени касается довольно распространенных ОК, которые почти как витамины прописывают каждой женщине.

Я сама стала жертвой данных препаратов, заполучив хроническую гиперпигментацию на лице , которая расцветает у меня каждую весну даже уже несколько лет спустя после того, как я прекратила их прием и борюсь с гиперпигментацией всеми доступными мне методами. Сейчас ситуация получше, а вот в момент приема ОК ситуация на лице была почти катастрофической.

Жаль, что врач выписывая лекарство не сочла нужным предупредить меня о необходимости покупки крема с большим spf. Так что будьте бдительны, если вам назначили лекарство, внимательно прочитайте инструкцию и уделите повышенное внимание санблоку, если принимаете подобные препараты.

3. Косметические процедуры, например, пилинги, кислоты, ретинол, инъекционные методы обычно направлены на интенсивное обновление кожи — способны повысить чувствительность ее к солнцу. Это самое касается кожи после любых травм и ожогов. Соответственно, обновленная кожа — более тонкая и потому солнце для нее гораздо более опасно. Опять же, по своему опыту, могу подтвердить, что химические пилинги значительно повышают чувствительность кожи к солнцу, причем это касается не только «безопасного времени», осенью и зимой, когда проводят эти процедуры, но и спустя несколько месяцев после данного курса кожа становится намного более восприимчива к солнечному излучению. Так что будьте внимателоьны!

4. Гормональные перестройки организма и некоторые заболевания тоже могут отразиться на фоточувствительности.

Беременность и банальное старение организма, которому подвержены вообще все без исключения — одни из самых распространенных факторов отвечающих за фоточувствительность. И если молодой организм в состоянии сам вырабатывать собственную солнцезащиту, за счет синтеза достаточного уровня антиоксидантов, то с возрастом эти способности у каждого человека снижаются и солнце гораздо сильнее проявляет весь свой негативный эффект.

И чем старше мы становимся тем более тщательно мы должны относиться к вопросам солнцезащиты.

В общем, главная мысль какая, ваш организм постоянно меняется, поэтому однажды выбранная схема защиты от солнца должна периодически пересматриваться и обновляться. Как и солнцезащитные средства, которыми вы привыкли пользоваться тоже.

Неорганические (минеральные) фильтры –

Неорганические факторы защиты работают за счет того, что они образуют на поверхности кожи тонкий слой химически инертных минеральных компонентов, который отражает и рассеивает УФ-излучение. Такие компоненты в норме не всасываются сквозь поверхность кожи, и поэтому больше других подходят для пациентов с чувствительной кожей. Кроме того, минеральные фильтры лишь в самых редких случаях способны вызвать аллергические реакции. Самые эффективные минеральные фильтры –

• оксид цинка (ZnO),
• диоксид титана (TiO2),
• в меньше степени – оксид железа.

ZnO и TiO2 вы сможете найти в составе практически любого средства от солнца, и они являются главными в этом списке. Тонкий слой ZnO на поверхности кожи защищает ее от всего спектра UVA-излучения, но особенно хорошо – от UVA-1 (от 340 до 400 нм). Оксид цинка обладает хорошей фотостабильностью и не вступает в химические реакции с другими УФ-фильтрами. Нужно отметить, что ZnO намного эффективнее TiO2 в отношении UVA-излучения, но при этом он намного хуже защищает от UVB-излучения.

Напротив, тонкий слой TiO2 хорошо защищает кожу от UVB-излучения, а также от UVA-2 (от 315 до 340 нм), но совершенно не защищает от UVA-1 (от 340 до 400 нм). Поэтому хорошо, когда эти 2 минеральных компонента идут вместе, т.к. вместе они хорошо перекрывают спектр UVB-UVA-излучения. Обычно их концентрация в составе средств составляет 5-10%. Для предупреждения фотохимических реакций, которые могут сделать оксид цинка и диоксид титана менее эффективными – их частицы с целью стабилизации покрывают слоем диметикона (силикона) или кремнезема, и поэтому не расстраивайтесь, если найдете их в составе.

Нужно отметить, что существуют солнцезащитные средства, которые состоят только из минеральных компонентов. Такие средства обычно имеют SPF не более 30 единиц, и дают хорошую защиту от UVA-излучения, и умеренную от UVB-излучения. Такие средства максимально безопасны для кожи (особенно лица) и лучше других подходят для пациентов с чувствительным типом кожи, пациентов с розацеа и т.д. Конечно, существуют и средства SPF 50 с полностью с минеральными компонентами, но это возможно, только если ZnO и TiO2 будут в виде наночастиц (т.е. менее 100 нм).

Очень важно: однако применение минеральных компонентов создает 2 потенциальные проблемы для производителей. Дело в том, что нормальный размер частиц диоксида титана и оксида цинка является достаточно крупным (200-400 нм – для ZnO, 150-300 нм – для TiO2), что ухудшает дисперсию частиц и таким образом не дает придать средству идеальную текстуру, а также сделать его полупрозрачным, незаметным. Именно из-за таких частиц ZnO и TiO2 многие средства оставляют белую пленку на коже. Все это ухудшает качество средства особенно в глазах женской аудитории.

Поэтому многие производители в последнее время начали использовать ZnO и TiO2 в форме наночастиц (<100 нм), и в этом случае в составе вы найдете приставку NANO. Минеральные компоненты в виде наночастиц позволяют придать средству идеальную текстуру и сделать его невидимым на коже. Эти 2 критерия имеют большое значение для продаж, т.к. делают его внешне более качественным в глазах потребителя. Однако оказывается, что производители ради хороших продаж жертвуют безопасностью потребителей.</p>

Клинические исследования показали, что наночастицы оксида цинка и диоксида титана уже не являются полностью инертными по отношению к организму. При уменьшении размеров частиц оксида цинка и диоксид титана (оксидов металлов) – они приобретают фотокаталитическую активность. Это означает, что на поверхности этих частиц в присутствии воды (пота) будут образовываться свободные радикалы. Таким образом, наночастицы ZnO и TiO2 будут обладать цито- и генотоксичностью, а также обладать потенциальной фотоканцерогенностью.

Кроме того наночастицы ZnO, даже в низкой концентрации, способствуют высвобождению медиаторов воспаления (таких как цитокины, интерлейкин-6 и другие), что будет приводить к образованию в дерме воспалительного инфильтрата. Подробнее с исследованиями токсичности как минеральных, так и органических фильтров от солнца – вы можете ознакомиться по приведенной выше ссылке. Наверное, теперь вы начинаете понимать, что то, как выбрать солнцезащитный крем для лица с SPF – не является уж слишком простым занятием.

Внимание – Фотостарение.

Подробнее о причинах появления пигментации и устранении пигментных пятен можно прочитать в статье — Как отбелить пигментные пятна на лице. Тем, кто предпочитает мудрость наших бабушек и рецепты, проверенные временем, рекомендуем прочитать статью — Народные средства от пигментации — петрушка и лимон против косметических брендов.

Особенность этого вида старения — проявляется в раннем возрасте, при неправильном загаре или чрезмерном нахождении на солнце. Симптомы фотостарения можно получить и в 25 лет, в том возрасте, когда другой вид старения – хроностарение, еще себя не проявил. Профилактика фотостарения необходима — используя солнцезащитные средства.

Подробнее о фотостарении можно прочитать в статье — Фотостарение кожи, что это такое.

Солнцезащитный крем – значимый фактор в борьбе с фотостарением. До определенного возраста, именно фотостарение является доминирующим над хроностарением. Не допускайте того, чего можно избежать внимательным отношением к себе.

Нюансы использования средств

Чтобы получить желаемый эффект, крем с SPF-50 нужно наносить плотным ровным слоем. На лицо уходит примерно чайная ложка средства, на тело — 3–4 столовых. Подновляют покрытие каждые 1,5–2 часа или после купания, даже если продукт заявлен как водостойкий.

Срок годности таких средств — не более года. Поэтому нет смысла оставлять вскрытую упаковку до следующего сезона. Просроченный крем не обеспечит требуемой защиты и только навредит коже.

Нанося солнцезащитный крем с защитным фактором SPF-50, не экономьте его — тонкий слой не даст ожидаемой защиты

От чего же мы защищаемся, используя SPF крем?

Немного физики процесса, самую малость. Солнечное излучение состоит из волн разной длины, каждая длина имеет свое особенное воздействие на человека. Эти воздействия распределены по глубине проникновения и не концентрируются только на поверхности кожи.

К значимым факторам воздействия, необходимо отнести два вида волн. Длинные и средние волны, короткие практически полностью поглощаются при прохождении через атмосферу.

Два фактора угрозы, солнечного облучения.

В качестве угрозы здоровью выделяют волны – спектр – В (обозначаются — UVB) и волны – спектр – А (обозначаются – UVA).

Ожоги, обгоревшая спина это — UVB излучение. Когда защитная способность нашей кожи не достаточна для противостояния интенсивности UVB, именно тогда и появляется ожоги и покраснения. И в каком-то смысле, это очень даже не плохо, кожа сама предупреждает нас об опасности и просит или покинуть опасное место или накинуть что-то из одежды.

А вот от UVA, такой механизм защиты не работает, наша кожа болезненно не реагирует на воздействие этих лучей. При этом эти лучи проникают достаточно глубоко и приводят к опасным для здоровья последствиям.

Нежась на солнышке мы подвергаемся различным воздействиям, которые отличаются друг от друга степенью болезненности восприятия, различной тяжестью воздействий и конечно разными способами борьбы с их вредоносностью.

Если говорить о различиях между этими двумя типами облучения, то для простоты понимания и не вдаваясь в химию и физику процесса, UVB — болезненны, приводят к поверхностным ожогам, UVA — не оказывают болезненных ощущений, но запускают процесс фотостарения в глубоких слоях кожи. Эти волны различаются временем и продолжительностью активности. Картинка ниже иллюстрирует это.

Факторы опасности понятны.

UVB – прямолинейны и грубы.

UVA – коварны и опасны.

Основной состав солнцезащитных кремов

Он сможет защитить кожу даже в воде, если на флакончике с выбранным средством будет указано, что оно водостойкое. Но при выходе из нее нужно просохнуть или вытереться полотенцем и затем снова нанести крем, а в нем для идеальной защиты должны содержаться следующие компоненты:

• УФ-фильтры, как физические (оксид цинка или титана), так и химические (силиконы, салицилаты и циннаматы).
• Антиоксиданты – масло виноградных косточек, токоферол.
• Витамины – С и К.
• Увлажняющие компоненты – пантенол, аргановое масло, масло ши и оливы.
• Успокаивающие вещества – экстракты ромашки и тысячелистника, эфирные масла.
• Антивозрастные добавки – коэнзим Q10 и фитоэкстракты.

Все перечисленные компоненты довольно часто встречаются в рецептуре солнцезащитных кремов, но не только их нужно учитывать при покупке нужного защитного средства. Смотрите далее отзыв об использовании солнцезащитного крема.

Как выбрать крем с защитой от солнца и УФ-лучей

Под светотипом подразумевается степень чувствительности кожи по отношению к ультрафиолету. Она зависит от количества меланина – защитного пигмента кожи. Классификацию типов внешности разработал еще Фицпатрик в 1975 году. Кельты – это розовая или молочная белая кожа, которая почти не загорает, светлые глаза и рыжие волосы. Европейский тип представляют блондины с фарфоровой или нежно-розовой кожей, быстро сгорающие на солнце и практически не загорающие. У нас в стране чаще всего встречается смешанный среднеевропейский тип с кожей оттенка слоновой кости, каштановыми волосами, светлыми либо карими глазами. Смуглянки – представительницы южно-европейского или азиатского типа. Именно они практически не обгорают.

Крем нужно выбирать учетом типа кожи, особенностей климата. Чем светлее эпидермис – тем сильнее должен быть СПФ.

Пользоваться кремом нужно регулярно, обновляя слой средства. Если вы делаете лазерные карбоновые пилинги, чистки, СПФ нужен круглый год (просто зимой слабее).

Какой солнцезащитный крем для детей лучше читайте здесь.

Другие факторы, определяющий выбор значения SPF.

Кроме фототипа при выборе солнцезащитного средства также следует учитывать и такие факторы как тип кожи, возраст и место, где вы собираетесь загорать.

Тип кожи особенно необходимо учитывать обладателям жирной и проблемной кожи. Обладателям этих типов кожи не рекомендуется использовать средства, в которых содержатся масла. Лучше выбирать солнцезащитные гели.

Обладательницам сухой кожи наоборот, лучше использовать жирные кремы, с содержанием масел. Они также подойдут и для нормальной кожи, для которой также можно выбирать солнцезащитные эмульсии.

Возраст имеет большое значение при выборе солнцезащитных средств для детей. Для них необходимо выбирать специально разработанные детские кремы с возрастной маркировкой. Такие средства безопасны для их чувствительной кожи и не вызывают аллергии.

Место, где вы собираетесь пребывать под солнцем, также имеет своё значение при выборе солнцезащитных средств. Если вы находитесь в городе, то достаточно использовать средство с минимальным значением SPF для вашего типа. На море солнце сильней воздействует на кожу из-за отражения УФ-лучей от воды, поэтому здесь следует выбирать средства с максимальным значением SPF-фактора для вашего фототипа. При этом следует отдать предпочтение средствам с водоотталкивающими свойствами.

Надеемся, эта статья была для вас полезной. Выбирайте солнцезащитные средства правильно, не забывайте наносить их перед каждым пребыванием на солнце, и вы надолго сохраните красоту и молодость своей кожи.

Понравилась статья? Поделись с друзьями и подругами:

Правила красивого загара:

• Обязательно всем и каждому нужно использовать солнцезащитную косметику (даже детям, даже самым брутальным бруталам) Это не вопрос баловства, это вопрос здоровья!
• Летом выберете себе уход с антиоксидантами и наносите его под солнцезащитный крем, почему это так важно, расскажу чуть ниже.
• В солнечную погоду обязательно нужно носить солнечные очки хорошего качества, т.к. сетчатка глаза тоже может пострадать от активного солнца. Особенно это касается обладателей светлых глаз, природа не случайно наделила южан карими и черными глазами и всем людям дала для защиты глаз ресницы.
• Кепки, шляпы — особенно широкополые, помогут не только скрыться от лишних солнечных лучей, но и спасут от солнечного удара
• Планируйте свое пребывание на пляже, в саду, огороде, на прогулке — в безопасные часы — до 11 утра и после 16 дня, когда солнечные лучи не такие испепеляющие и жестокие.
• На пляже лучше всего загорать под зонтиком или в тени деревьев, если вы обгорите, красоты вам это не добавит, а проблем со здоровьем вполне может. Солнечный ожог может закончится не только покраснением кожи, но и температурой и в некоторых случаях может стать причиной для госпитализации.
• Обязательно пейте достаточно воды. Сладкие водички, газировки и пиво — её не заменят! Поддержание оптимального уровня гидратации поможет лучше перенести жаркую погоду, но и благотворно отразится на состоянии вашей кожи.
• Никогда не наносите парфюм, эфирные масла и средства их содержащие на открытые солнцу участки кожи — это может привести к солнечным ожогам и появлению пигментации!
• Если, не смотря на все запреты, вы все же хотите привезти из отпуска красивый загар начните прием витаминов-антиоксидантов или мультивитаминных комплексов с хорошим содержанием (витаминов А, Е и С), Q10 и антиоксидантных БАДов, а также коллагена хотя бы за пару недель до поездки и продолжайте их прием на всем протяжении отпуска. В отпуске налегайте на свежие фрукты и овощи в них содержится большое количество витаминов, в том числе полезных для кожи. В моркови, абрикосах содержится каротин, в помидорах, особенно после их термообработки — ликопин, в орехах — легкоусвояемые жиры — все это очень полезно и для кожи, а значит и для ее загара. Также можно купить специальные «витамины для загара», например Oenobiol или Oxelio (мой на них отзыв с подробным описанием и составом), либо пропить все эти витамины по-отдельности. Собственно, все это не будет лишним даже тем, кто никогда не загорает и не планирует этого делать.
• Чтобы загар был красивым — кожа должна быть в хорошем состоянии — уделите особое внимание ее скрабированию и увлажнению. Сухую кожу с ороговевшим слоем солнце только еще сильнее иссушит и ни о какой красивом загаре не будет и речи.
• Обязательно увлажняйте вашу кожу каждый день после приема солнечных ванн. Идеальным спутником в этом деле становится гель алоэ-вера, увлажняющие спреи и кремы после загара. Увлажняющие маски до и после принятия солнечных ванн — должны стать вашими обязательными помощницами.
• Чтобы не «пугать» людей на пляже своим бледным видом и синими ногами, если это для вас так важно — не нужно никаких соляриев, купите себе качественный автозагар. Лично мне очень нравится линейка Terracotta от Guerlain, у Sisley тоже неплохие автобронзаты и пудры-бронзеры для лица с красивыми оттенками, я бы даже сказала, что у Герлен и Сислей — лучшие автозагары из существующих и доступных в России. Мой отзыв на «Ножки газели» TERRACOTTA JAMBES DE GAZELLE от GUERLAIN. Они имеют приятную отдушку, ровно ложатся и сходят без плешин и пятен. Конкуренты даже люксовые сильно уступают им по качеству, в данном случае, на мой взгляд, экономия совсем себя не оправдывает. Отзывы на разные бронзеры на моем сайте можно почитать по этой ссылке.

Как защитить кожу от ультрафиолета

Советы для лучшей защиты кожи кремами с spf:

• Не пробуйте самостоятельно приготовить солнцезащитный крем. В домашних условиях вы вряд ли сможете правильно подобрать комплекс веществ и пропорции компонентов.
• Солнцезащитный крем необходимо наносить непосредственно на кожу, после чего можно использовать косметику.
• Каждый крем для лица имеет инструкцию, изложенную производителем. Внимательно изучите ее перед использованием.

Даже водостойкие кремы не дают 100% защиты по время купания, слой все равно необходимо обновить после того, как выйдите из воды. Слой любого солнцезащитного крема следует обновлять спустя 2 – 3 часа после нанесения.

Даже под защитой солнцезащитного крема кожа будет краснеть, то есть загорать. Не переживайте — воздействие лучей будет минимальным и не вызовет ожогов.

Обладательницам жирного и комбинированного типа кожного покрова не рекомендуются водостойкие кремы с spf. Они забирают поры и затрудняют кожное дыхание.

Зрелая кожа нуждается в особой защите. С возрастом кожный покров теряет большое количество влаги и из-за сухости дермы появляются морщины. Солнечные лучи вызывают фотостарение кожи. Поэтому женщинам зрелого возраста нужно обязательно наносить дневной крем с spf.

Защищайте кожный покров детей даже во время недолгих прогулок под солнцем. Недостаточно надевать головной убор и светлую одежду, нужно применять крем с SPF для детей.

Для защиты нежной и чувствительной кожи ребенка на пляже необходимо средство с высоким индексом защиты. Детям до полугода запрещается находиться под яркими лучами солнца, их кожа очень чувствительная к солнечному излучению.

Солнце: от пользы до вреда один шаг:

Наверное все знают, почему солнце полезно? Без солнца ни травинка ни растет, ни организм наш не способен вырабатывать витамин Д, необходимый для формирования и поддержания крепости костей. Солнечная погода — это самый простой и совершенно бесплатный способ побороть плохое настроение и депрессию, ведь солнечные лучи вырабатывают в наших организмах тот самый внутренний наркотик — серотонин или гормон счастья.

Но как часто это бывает — переизбыток пользы автоматически становится вредом. А вред солнце наносит совершенно нешуточный.

Какой вред способно нанести человеку солнце:

1. Самый опасное — солнце может провоцировать развитие меланомы и рака кожи, одного из страшнейших современных заболеваний, которое значительно распространилось с тех времен, когда загорать стало модно (напомню, в моду его ввела Коко Шанель в 20-ых годах прошлого века, до этого времени все благородные господа и дамы от солнца прятались и загорелыми-да-рябыми ходили лишь крепостные крестьяне, работающие в поле).

2. Солнце в избыточных количествах разрушает коллаген в коже, способствует ее обезвоживанию и преждевременному старению. Это явление обрело даже отдельный термин — фотостарение. Это, кстати, в том числе касается и загара в солярии. Никакие кремы для загара в солярии от этого не спасают. Я как-то давно, когда загар в солярии был очень модным, уже писала о том, почему я отказалась от загара в солярии и не пойду туда больше ни за какие коврижки.

Этих двух вещей более чем достаточно, чтобы отнестись со всей серьезностью к обсуждаемой сегодня теме.

Одна из главнейших бьюти-догм и истина не требующая доказательств — для сохранения и продления молодости кожи нужно избегать любого загара и вообще долгого нахождения под прямыми солнечными лучами.

Но так как это практически не выполнимо, не в подземелье же нам сидеть все лето и весь отпуск на море? Да и недостаток солнца тоже вреден для здоровья, требуется во-первых, соблюдать баланс, во-вторых, использовать солнцезащитные средства, в третьих, соблюдать правила красивого загара.

Что должно входить в состав фотозащитного крема для загара

Кремы с солнцезащитным действием могут содержать в составе два вида компонентов:

• специальные фильтры (созданы на основе органических соединений) – обладают максимальным эффектом, но, несмотря на это, зачастую становятся виновниками появления аллергической непереносимости. Косметологи советуют избегать солнцезащитных кремов, в составе которых имеются ретинол, пальмитат или падретинол. Как выяснилось, эти компоненты провоцируют возникновение онкологических заболеваний;
• экраны – отражают солнечное излучение благодаря наличию неорганических твердых микрочастиц.

Также качественная солнцезащитная продукция должна быть обогащена полезными компонентами, нормализующими естественный процесс регенерации клеток эпителия. К таким ингредиентам относятся пантенол, растительные экстракты и некомедогенные питательные масла.

На основании последних исследований учеными было доказано, что входящий в состав защитных кремов витамин А и его производные при взаимодействии с ультрафиолетом способны вызывать рак кожи.

Ретинол считается мощным антиоксидантом, обладающим действенным омолаживающим эффектом. Однако для большей безопасности рекомендуется использовать уходовую косметику, содержащую витамин А, в ночное время суток.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов для кожи лица

Рассмотрим рейтинг лучших защитных кремов для лица от солнца, чтобы вы могли выбрать свой.

SPF15

Оптимальный выбор для смуглой кожи, эффективная защита для осени-зимы-весны. Уровень защиты невысокий, зато текстура легкая, впитывается крем быстро. Далее приведены основные продукты категории.

Christina Comodex для проблемной кожи

Крем для жирной проблемной кожи, которая более остальных подвержена негативным УФ-воздействиям. Пользоваться защитой можно круглый год. В линейке представлены и другие средства, которые лучше всего использовать в комплексе. В результате постоянного применения серии состояние кожи улучшается, уходит блеск, высыпания, впитывание очень быстрое.

Цена за объем 40 мл около 750 рублей.

Wrinkle Lab от Lancaster

Это премиальная профессиональная серия продуктов для кожи. Постоянное применение флюида способствует уменьшению пигментации, надежной защите от солнца, эффективному восстановлению эпидермиса. Цена флакона – почти 3 тыс. рублей.

Базирон Контроль SPF 15

Косметический, не лекарственный препарат. К его применению есть противопоказания, поэтому обязательно читайте инструкцию. Сначала рекомендуется умыться с применением геля серии Базирон Контроль, потом нанести крем SPF 15. Если вы пользуетесь солнцезащитным средством после лекарственных мазей, выждите паузу в 40 минут. Для ускорения процесса лечения угревых высыпаний средства используют комплексно.

SPF 20

Фильтр разработан для девушек европейского типа внешности с темными глазами и русыми волосами. Обеспечивает глубокий комплексный уход и надежную защиту. Оптимальный фактор на каждый день.

Natutra Siberica

Формула для чувствительной нежной кожи, которая подарит вам максимальный комфорт, защитит от негативных факторов среды. В его составе есть витамин Р, аллантоин, гиалуроновая кислота, экстракт ромашки, родиола. Крем оказывает комплексное ухаживающее действие, подойдет для регулярного ухода.

Цена 50 мл – примерно 350 рублей.

White Perfect Re Lighting Whitening от Лореаль

лучшая защита для чувствительной нежной кожи. Крем ухаживает, увлажняет, отбеливает, не имеет запаха. Он подходит для всех типов кожи. Также рекомендуем обратить внимание на другие средства серии. Цена 50 мл крема – около 400 рублей.

SPF 30

SPF 30 подойдет обладательницам светлых волос, глаз, которым нельзя долго пребывать на солнце.

Protecting Fluid от La Mer

Премиальный флюид американского производства для нежной кожи. Гарантирует надежную защиту, быстро распределяется, хорошо впитывается, липкую пленку не оставляет, придает мягкость, гладкость. В составе много натуральных экстрактов, которые оказывают благотворное воздействие на эпидермис.

Средний объем – 50 мл.

Dermalogica Oil free matte (матирующий, для увлажнения кожи)

Матирующий увлажнитель кожи, лишенный масел и жиров. Идеальный выбор при повышенной сальности, регулирует объемы выделения жира, убирает чрезмерный блеск, не оставляет ощущение пудры, купирует воспаления. Цена 50 мл примерно 3500 рублей.

Kora SPF

Хороший крем отечественного производства. Создает тонкую защитную пленку после нанесения, защищает от широкого спектра световых лучей, нейтрализует вредные радикалы. Повторять нанесение нужно через каждые пару часов. Стоимость 50 мл – 500 рублей.

SPF40

Необходимость для обладательниц сверхчувствительной кожи. Рекомендуется тем женщинам и девушкам, которые отдают предпочтение пляжному загару. СПФ 40 используется после пилингов.

Shiseido Urban Environment UV Protection Cream

Качественное и эффективное средство с СПФ 40. Он имеет нежную текстуру, быстро впитывается, подходит в качестве основы под макияж.

50 мл стоит 2300 рублей.

UV SPF 40 от Clarins

Премиальный продукт производства Франция. Нейтрализует широкий спектр лучей, останавливает старение, успокаивает, ухаживает, снимает воспаления, смягчает и увлажняет. Как только крем впитается, можете использовать декоративную косметику. В составе есть экстракты родиолы розовой, зеленого чая, бородавника. Стоимость 50 мл около 3 тыс. рублей.

SPF 50 (высокий уровень защиты)

Очень мощная защита для жаркого лета, яркого солнца. Используйте ее при выраженной склонности к пигментации, для очень светлой и чувствительной кожи.

Vichy Capital Soleil СПФ 50

Легкий гипоаллергенный флюид, который увлажняет кожу сразу после нанесения. В его составе есть уникальный компонент – Аквабиорил. Активные фильтры предотвращают фотостарение, останавливают развитие пигментации, улучшают состояние, общий вид кожи. Также крем содержит термальную воду.

Средняя стоимость – 1200 рублей.

Увлажняющий Avene SPF50

Идеальный выбор для светлой, очень чувствительной кожи, защищает от длинно- и коротковолнового спектра. Главный компонент – диоксид титана, воспаления, краснота уходят благодаря термальной воде. Наносите крем непосредственно перед тем, как выходить на солнце. При постоянном воздействии агрессивного излучения защитный слой нужно обновлять. 50 мл средства стоят около 1200 рублей.

Профессиональная косметика La Roche-Posay Anthelios XL 50

Лидер среди аптечных средств для ухода за кожей лица. Крем La Roche-Posay матирует, защищает, насыщает ценными веществами, замедляет процессы старения, возвращает молодость. Его можно и нужно применять после курса агрессивных химических процедур. Основные компоненты – октокрилен, дрометриазол, оксид алюминия. Крем совершенно безвреден при условии использования по назначению. Цена – в районе 900 рублей.

Органические UVB фильтры –

UVB-излучение имеет высокую интенсивность только летом, причем именно во временной диапазон с 10 до 16 часов. Поэтому, если вы хотите не сгореть на пляже – эти фильтры самые важные, но при этом они не способны защитить вашу кожу от фотостарения (его вызывает именно UVA-излучение).

1) Этилгексилтриазон (Ethylhexyl triazone) – синоним – Uvinul T-150. Это органический фильтр, который хорошо блокирует UVB-излучение (от 280 до 315 нм), а также в небольшой степени – UVA-2 лучи. Часто его комбинируют с фильтром широкого спектра Tinosorb-S. Этилгексилтриазон обладает достаточно высоким профилем безопасности. Рекомендуемая концентрация до 5%.

2) Искотризинол (Iscotrizinol) – полное название – ди-этилгексил-бутамидотриазон (Diethylhexyl butamido triazone). Этот органический фильтр неплохо блокирует UVB-излучение, а также в небольшой степени UVA-2-излучение (пик приходится на излучение 314 нм). Обладает хорошим профилем безопасности.

3) Аминобензоаты – в самых первых солнцезащитных средствах применялась пара-аминобензойная кислота (ПАБК), которая пачкала одежду и вызывала раздражение кожи. Поэтому вместо традиционной ПАБК начали использовать ее производные – 1) октилдиэтил-ПАБК, 2) падимат О (Padimate O). Считается, что не только сама ПАБК, но и все ее производные значительно повышают риск развития фотоаллергического дерматита. В настоящий момент применение аминобензоатов практически полностью вытеснено следующей группой фильтров – циннаматами.

4) Циннаматы – одним из самых часто используемых UVB-фильтров, которые входит в состав не только кремов, но и средств для макияжа, губных помад, кондиционеров для волос – является Октилметоксициннамат (Octyl methoxycinnamate). Другие его названия – этилгексил-метоксициннамат (Ethylhexyl methoxycinnamate), октиноксат (Octinoxate), а также ОМС. Это вещество плохо растворимо в воде, и поэтому его особенно часто включают в состав средств защиты от солнца с маркировкой «резистентность к воде». Чаще всего его комбинируют вместе с другим органическим фильтром – оксибензоном.

Циннаматы обладают рядом существенных недостатков. Например, не очень хорошей фотостабильностью, и поэтому без сочетания с фотостабилизаторами они быстро разлагаются в присутствии солнечного света. Также циннаматы легко проникает сквозь кожу, а также приводит к образованию свободных радикалов. Их нельзя использовать детям и беременным, т.к. они могут вызывать эстрогеноподобные побочные эффекты, вызывая статистически значимое изменение уровней тестостерона и эстрадиола. Иногда могут вызывать фотоаллергический дерматит.

5) Октокрилен (Octocrylene) – этот фильтр можно найти практически во всех средствах от солнца низкой и средней ценовой категории. Это достаточно слабый органический фильтр, который в хороших средствах не будет использоваться в качестве основного активного компонента. Но, если вы начнете смотреть составы разных средств, то увидите, что во многих дешевых средствах октокрилен идет основным компонентом в очень высокой концентрации (либо в комбинации с циннаматами). Но его нахождение в составе более качественных средств объясняется тем, он обладает высокой фотостабильностью и может выступать как фотостабилизатор для других органических фильтров.

Октокрилен также может используется в средствах защиты от солнца в качестве дополнительного UVB-фильтра (но он имеет небольшую активность и в отношении UVA-2 излучения). Не смотря на широкое распространение, данный фильтр обладает рядом недостатков. Он легко проникает сквозь кожу, приводит в выработке свободных радикалов. Может выступать как фотосенсибилизатор, способствуя развитию фотоаллергического дерматита. Октокрилен является самым частым компонентом дешевых средств защиты от солнца, где он, как правило, идет в очень высокой концентрации (до 10%) – как правило в комбинации с циннаматами или салицилатами.

6) Салицилаты – салицилаты являются достаточно слабыми поглотителями UVB-излучения, и поэтому их используют либо в высоких концентрациях (около 4%), либо для усиления других UVB-фильтров. Также они имеют свойство уменьшать фотодеградацию таких УФ-фильтров как оксибензон и авобензон. В составе средств от солнца вы можете встретить следующие салицилаты – это октилсалицисалат (Octyl salicylate или Оctisalate) или 2-этилгексилсалицилат (Ethylhexyl salicylate), гомосалат (Homosalate), а также триэтаноламин-салицилат (Trolamine salicylate). Эти компоненты считаются безопасными, случаи аллергических реакций на салицилаты крайне редки.

7) Фенил-бензимидазол-сульфоновая кислота –

Данный компонент применяют только для защиты от UVB-излучения (также имеет не слишком значимую активность в отношении UVA-2 излучения). Этот фильтр обладает хорошим профилем безопасности, и случаи аллергических реакций крайне редки. В составе ингредиентов этот компонент будет написан как – Phenylbenzimidazole sulfonic acid (24stoma.ru).