Какие существуют препараты при климаксе от потливости + лечение приливов народными средствами

Потливость при менопаузе — очень распространенная проблема. С ними сталкиваются практически все женщины — до 90%. Симптоматически приливы не похожи ни на что другое: это чувство внезапного и резкого усиленного прилива крови к верхней части тела. Это сопровождается не только потливостью, но и неприятными симптомами, которые хочется уменьшить. К ним относятся головокружение, гипергидроз, тахикардия, слабость, беспокойство, удушье, повышенная потливость при климаксе.

50% женщин переносят климакс страдая от повышенной потливости

Причины приливов и потливости при климаксе

Приливы и сильная потливость в климактерическом периоде – одни из наиболее ощутимых симптомов. Главной их причиной является изменение гормонального фона. Дефицит эстрогенов нарушает теплорегуляцию, тем самым дает ложные сигналы о перегреве организма и включает «сброс» лишнего тепла.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

При возникновении приливов сильно учащается сердцебиение, возникает обильная потливость. Такие причины вызывают дискомфорт, нежелательный запах, а также усложняют привычный образ жизни.

Интенсивность приливов отмечается в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой женщины, а также наличия различных гормональных проблем, длительного приема медикаментозных препаратов. Менее выраженой причиной усугубления симптомов климакса считают пагубные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя.

Диагностика

Для того, чтобы установить зависимость потливости от климактерических изменений в организме и своевременно распознать наличие патологии, необходимо пройти ряд исследований:

1. Анализ крови на уровень гормонов, что подтверждает снижение синтеза эстрогена и преобладание прогестерона.
2. УЗИ органов малого таза, при котором отсутствуют опухоли и новообразования.
3. Общая диагностика (анализ мочи, крови, наличие инфекций и хронических воспалительных процессов) – помогает установить второстепенные причины, которые могут провоцировать повышенное потоотделение. Особенное внимание обращают на наличие сахарного диабета и патологий щитовидной железы.
4. Маммография – исключает вероятность развития опухолевого процесса в молочной железе.

Для того, чтобы посчитать количество приливов, врач рекомендует женщине вести ежедневник, записывая все приступы повышенного потоотделения. Это позволит поставить диагноз наиболее точно и сопоставить клинические проявления с результатами диагностики.

Лечение с помощью препаратов

Полностью устранить симптомы повышенной потливость при менопаузе нельзя, но можно сбалансировать работу гормональной системы. Для этого часто используют гормональную терапию, или иначе говоря, употребляют гормональные препараты. Они могут быть в таблетках, гелях, инъекциях, а также в виде свечей и кремов.

Также читайте о лечении сухости влагалища в период менопаузы.

Но перед любым использованием гормональных препаратов нужно пройти обследование у врача, чтобы определить лучший из методов лечения.

Кроме гормональных препаратов используют вещества, которые устраняют сильное потоотделение, но такие медикаментозные средства могут нарушить здоровье, вызывая аллергические реакции, головные боли и заболевания связанные с сердечно-сосудистой системой.

В последнее время стали популярными фитоэстрогены, которые в период климакса у женщин помогают устранить потоотделение на лице и в области декольте.

При этом они благотворно влияют на нервную систему, снижают интенсивность приливов и улучшают общее состояние женщины. Некоторые врачи рекомендуют использовать народные средства: отвары, настойки, а также сбалансировать рацион питания.

Какие симптомы присутствуют дополнительно

Гормональная перестройка сопровождается различными нарушениями. Ночная потливость – не единственная проблема, осложняющая жизнь при вступлении в климакс.

В это время начинается сбой цикла

Наблюдается:

• расстройство менструального цикла (редкие и скудные месячные);
• эмоциональная нестабильность и раздражительность;
• утомляемость;
• нарушение памяти;
• расстройство координации движений;
• уменьшение количества влагалищного секрета;
• остеопороз, снижение плотности костей;
• уменьшение полового влечения;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• уменьшение размера и дряблость грудной железы;
• периодическое ощущение жара (сопровождается увеличением частоты сокращений сердца и расширением капилляров кожи).

Чаще всего менопауза наступает после 49 лет. Известны случаи раннего климакса (в 39-40). Недостаточная выработка эстрогена неблагоприятно влияет на обмен веществ. При начале климакса возможна потеря или неожиданное увеличение веса. Первые признаки гормональной перестройки – расстройства эмоциональной сферы, приливы жара и ночная потливость.

В этот период повышается потливость

Общие рекомендации

В климактерический период каждая женщина ощущает дискомфорт, нежелательные симптомы, частую раздражительность и чрезмерные перепады настроения. Эти симптомы вызывают потоотделение, нервные срывы, что может негативно сказываться на привычной жизни. С помощью частого отдыха, несложных физических нагрузок, правильного питания, можно влиять на гормональную систему.

Подготовиться к климаксу можно заранее. С 35 лет нужно следить за питанием (использовать в рационе больше сои и препаратов с изофлавоном). Также использовать в питании продукты, богатые клетчаткой. Исключить или уменьшить количество алкогольных и табачных изделий.

Женщинам с избыточным весом рекомендуется снизить вес, носить легкую одежду из натуральных тканей. На работе стоит часто проветривать помещение, обеспечивая себе доступ свежего воздуха.

Методы избавления от потовыделения

Как избавиться от потливости при климаксе? При первых проявлениях симптомов с повышенным потоотделением во время климактерия пациенткам рекомендуется изменить образ жизни. Зачастую сменив график физической активности и пересмотрев рацион питания можно значительно улучшить свое состояние и сократить количество приступов в сутки в несколько раз. Потоотделение при климаксе как избавиться – 10 правил, которые нужно выполнять с наступлением первых предвестников менопаузы:

1. Начните заниматься спортом. Совсем не обязательно записываться в спортивный зал, нужно просто делать ежедневную зарядку на свежем воздухе. Дамам в климактерии прекрасно подойдут занятия йогой, плаванием, фитнесом и бегом. Если нет возможности записаться в секцию, подойдут и обычные пробежки по утрам.
2. Лечение гипергидроза начинается со смены рациона питания. Откажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя и острых блюд. Также необходимо исключить жареные, копченые и соленые блюда. Все эти продукты раздражают нервную систему, вызывая очередное недомогание и выброс пота.
3. Смените быстрые углеводы на медленные. Вместо утренней булочки с кофе, ешьте кашу на молоке и какао. Вместо чипсов и сухариков купите килограмм яблок, вместо конфет и печений положите в вазочку на столе сухофрукты и орехи.
4. Следите за весом. Лишние килограммы усугубляют тяжесть приступов и увеличивают количество выделяемого пота. При правильном питании и физической активности вопрос лишнего веса отпадет сам собой.
5. Носите одежду свободного кроя из натуральных тканей. Тесная синтетическая одежда нарушает терморегуляцию кожи и провоцирует приступы жара. Также в прохладные дни надевайте верхнюю одежду, которую можно быстро снять.
6. Поддерживайте температуру в квартире не выше 18 градусов. Не сидите около обогревательных приборов, проветривайте помещение. В спальне лучше поддерживать температуру не выше 16 градусов.
7. Откажитесь от курения. Никотин пагубно отражается на состоянии сосудов, угнетает нервную систему, способствует развитию атеросклероза и заболеваний сердца.
8. Принимайте витамины для своего возраста. В аптечных сетях продают специальные витамины, которые созданы для дам в климактерическом периоде.
9. Больше отдыхайте. Если ночью вы плохо спите, обязательно отдыхайте днем. Полноценный отдых – это залог здоровья, спокойствия и крепкого иммунитета.
10. Избегайте стрессов. Перепады настроения часто приводят к ссорам с близкими, принимайте успокоительные, ведь каждая ссора, это провокатор приливов.

Важно! Соблюдать эти правила необходимо задолго до возрастной перестройки организма. Уже в 30 лет надо задуматься, что здоровый образ жизни это залог счастливой старости.

Народные средства, чтобы не потеть

Лечение народными методами возможно, только если женщина соблюдает все вышеперечисленные рекомендации. Если врач после обследования разрешает принимать травяные чаи и отвары, это можно и нужно делать для устранения потоотделения.

Из наиболее простых и популярных народных рецептов:

• отвары мелисы, мяты, липы, которые успокаивают и нормализуют потоотделение;
• настойка из шалфея. Благотворно влияет на потовые железы, успокаивая их;
• черника и клевер. Отвар нужно принимать в течении дня, предварительно настояв около 2 часов. Строго следовать рецепту на упаковке, ведь такие препараты могут вызвать сонливость, а также влиять на концентрацию внимания.

Есть множество отваров, которые направленны на успокоение нервной системы, что является главной причиной сильного потоотделения женщины. Успокоив нервную систему, можно полностью избавиться от надоедливого симптома.

Также читайте, что помогает от бессонницы при климаксе.

Советы для уменьшения потливость

Многие женщины жалуются, что сильно потеют при климаксе, а что делать, они не знают и к врачу по этому поводу обращаться стесняются. Существует ли «волшебная» таблетка, которая может устранить такую проблему?

Для этого следует больше двигаться. Отлично подойдут плавание, катание на велосипеде, гимнастика и быстрая ходьба. Занятия спортом приведут в порядок сбившийся гормональный фон, увеличит уровень внутренних эндорфинов, после чего стрессы и бессонница постепенно исчезнут. Приливы жара станут появляться намного реже, что приведет к уменьшению потливости.

Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и раздражающих нервную систему напитков. В рацион нужно добавить побольше клетчатки. Они помогут насытить организм необходимыми витаминами и минералами.

Следует контролировать свой вес. Если имеются лишние килограммы, то снижение веса должно происходить постепенно. Нельзя голодать. У некоторых женщин бывает потеря веса при климаксе. Следует Носить одежду по погоде, и она должна быть свободной. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям. Нужно принимать комплекс витаминов, так как они способны улучшать гормональный фон.

Нужно стараться не посещать душные помещения, а свою комнату проветривать как можно чаще, особенно перед ночным сном.

Лучше отказаться от курения, так как никотин очень плохо воздействует на кровеносные сосуды, а они, в свою очередь, влияют на работу мозга, центральной нервной системы и потовых желез. Приливы, из-за которых появляется климактерическое потоотделение и гипергидроз, чаще всего мучают именно курящих женщин.

Медикаментозное лечение

Когда женщина сталкивается с климактерическим периодом и ее преследует множество неприятных, вызывающих дискомфорт симптомов, она всеми силами старается избавиться от них. Некоторым дамам очень сложно справиться с ипергидрозом, и перепробовав все методы, врач может назначить медикаментозное лечение.

Из наиболее популярных отметим фитоэстрогены:

• Ременс. Поможет снять приливы, болезненные ощущения в груди и боли в животе, устранит пот. Положительно влияет на нервную систему. Перед приемом нужно обязательно консультироваться с доктором, так как препарат имеет множество противопоказаний.
• Климадион. Препарат поможет устранить потливость и другие признаки климакса у женщин. Его выписывает врач, так как вещество может вызывать чрезмерную сонливость.
• Климактоплан. Сочетает в себе вещества, которые не просто устраняют симптомы менопаузы, но также успокаивают нервы, налаживают работу гормональной системы.

Все эти лекарства способны восстановить гормональный фон и улучшить состояние женщин.

Лучшие гормональные препараты против потливости:

• Климара. Устраняет неприятный симптом через 2-3 дня после начала приема. Рекомендован европейскими врачами для облегчения симптомов климакса.
• Эстрофем. Улучшает состояние женщины, нормализует гормональную систему, убирает потливость.

ВАЖНО!

Также некоторые медики рекомендуют такие медикаменты, как: Климонорм, Давина, Анжелик. Они менее популярны, но достаточно эффективны, так как в составе есть вещества, которые влияют на баланс эстрогенов и прогестерона.

Климактерический гипергидроз: нужно ли бороться?

Терапия потовыделения во время меностаза необходима только при тяжелой симптоматике, которая ограничивает возможность нормальной жизни. Сегодня специалисты разделяют три степени приступов жара и потливости при климаксе, а именно:

• Легкая степень тяжести. Пациентка чувствует жар не чаще 10 раз в сутки.
• Средняя степень тяжести. У пациентки возникает до 20 приступов в сутки с сильным потовыделением. Состояние требует определенной коррекции.
• Тяжелое течение возрастной перестройки. Жар возникает более 20 раз в сутки. Данное состояние требует тщательного обследования и специфической коррекции. Как бороться с потовыделением в этом случае решит специалист.

Также тяжелыми считаются ночные недомогания. Во время сна пациентка редко чувствует сам жар, но просыпается после сильного выброса пота от мокрого холодного белья. Беспокойный сон истощает нервную систему, лишает организм полноценного отдыха, от чего страдает иммунитет. По результатам многолетних исследований учеными было доказано, что частые ночные приливы становятся причиной возникновения следующих патологий:

• Болезни сердца;
• Сахарный диабет;
• Депрессии;
• Снижение памяти;
• Снижение остроты зрения;
• Ожирение.

При отягченном течении менопаузы с появлением сильной потливости при климаксе пациентке необходимо пройти обследование, чтобы доктор смог оценить состояние внутренних органов и определить, как уменьшить потовыделение.

Важно! Ночная потливость может быть связана не только с гормональной перестройкой организма, это один из ярких симптомов туберкулеза!

Травы от потливости

Травы можно использовать не только в виде настоек и отваров, но и делать на их основе расслабляющие ванны. Также полезен свежевыжатый травяной сок. Для ванн можно использовать шалфей, который успокаивает (особенно в вечернее время), снижает тревожность, уменьшает потливость. Такую ванну можно принимать регулярно без каких либо противопоказаний.

В каждой аптеке можно купить травяные сборы специально для ванн, которые расфасованы в удобных мешочках. Их не нужно запаривать, а можно сразу использовать по назначению, опустив мешочек в горячую воду.

Ванны не стоит принимать дольше 30 минут, при температуре от 40 градусов.

Сок из шалфея. Очень эффективное, натуральное средство, которое может полностью устранить потоотделение. Но травяной сок очень сложно сделать. Для этого понадобится большое количество шалфея, блендер или ступка. Принимая такой сок по столовой ложке, можно нормализовать гормональный баланс и устранить симптомы климакса.

Как нормализовать давление при климаксе, читайте здесь.

Как за ранее предотвратить потливость?

Первым делом необходимо тщательно контролировать свой вес, в случае необходимости вести более активный образ жизни. Ведь будучи активной, вы не просто минимизируете влияние лишних килограммов на развитие гипергидроза, но и в целом уменьшите частоту приливов, укрепите организм.

Избегайте прямого попадания солнечных лучей, не перегревайтесь в чрезмерно жарких и душных помещениях. Перед сном проветривайте помещение и по возможности носите одежду из натуральных материалов.

Профилактика симптомов и приступов

Как уже говорилось, подготовиться к климаксу можно, и тогда симптомы будут менее сильными, а женщина будет готова быстро устранить их. Из профилактических мер можно выделить правильное питание, здоровый образ жизни.

К профилактическим мерам можно также отнести частый отдых. Небольшие перерывы и выходные снимают раздражение и напряжение, что благотворно влияет на весь организм. Врачи также рекомендуют принимать витамины и различные добавки, такие как: фолиевая кислота, витамины А,Д,Е, а также пить курс магния и кальция для работы женской репродуктивной системы. При возникновении неприятных симптомов важно своевременное обращение к специалисту.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Если говорить о приливах и потоотделении – эти признаки можно устранить по мере их появления. Питаясь правильно и одевая одежду из натуральных тканей, можно помочь наладить работу потовых желез.

План действий

Если замучила излишняя потливость при климаксе, то наверняка вас интересует вопрос, как избавиться от нее без угрозы для здоровья. Доказательная медицина советует не спешить принимать заместительную гормональную терапию, ведь искусственные гормоны имеют большой список побочных проявлений.

Более разумно придерживаться следующего плана действий:

1. Изменить образ жизни.
2. Использовать рецепты народной медицины.
3. Принимать лекарственные средства, содержащие в своём составе фитоэстрогены.
4. Пить гормональные препараты.

Остановимся на каждом этапе этой программы более подробно.

Какие изменения нужно внести в свой образ жизни

Специалисты считают, что баланс жидкости в организме напрямую зависит от образа жизни. Поэтому, ища ответ на вопрос, как уменьшить потливость женщине следует откорректировать свой привычный образ жизни и отказаться от некоторых привычек.

В частности:

1. Нужно пересмотреть свой привычный рацион питания. В первую очередь следует отказаться от того, что буквально взвинчивает нервную систему: алкоголь, крепкий кофе и чай, а также острые приправы. Далее следует откорректировать свое питание, чтобы оно насыщало организм витаминами и микроэлементами, способными успокаивать нервы. А именно: витамины группы В, магний, фосфор, кальций, калий, железо и йод. Важно увеличить употребление клетчатки, которая выводит из организма токсины, которые неблагоприятно влияют на нервные клетки. В каждодневное меню следует включать свежие овощи и фрукты, крупы и молочные продукты.
2. Важно снизить вес, но голодать и садиться на монодиеты во время климакса нельзя.
3. Повысить физическую активность. Умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способствуют снижению частоты приливов, нормализуют сон и повышают иммунитет.
4. Более тщательно подбирать одежду, в том числе нижнее бельё. Следует отдать предпочтение натуральным тканям и свободному крою, который не сковывает движения. Лучше одевать несколько тонких вещей, чем одну теплую. Тогда всегда что-то можно снять, чтобы не перегреваться.
5. Бросить курить. Никотин способствует сужению сосудов. Приступы приливов у курящих дам более интенсивные и длятся дольше, чем у их некурящих сверстниц.

Поскольку, приступы приливов учащаются в ночное время, то следует регулярно проветривать спальню. Лучше спать под теплым одеялом, но с открытой форточкой.

3 степени тяжести.

Рецепты народной медицины от излишней потливости

Важно знать, как бороться с гипергидрозом при помощи трав. Сильная потливость прекратится от применения настоя шалфея. Эта лекарская трава не только уменьшит активность половых желез, но успокоит нервы.

Нужно залить 2 ст. ложки сухой травы стаканом кипятка и настоять 1 час. Разделить на три порции и выпить между приёмами пищи. Травники советуют принимать шалфей не дольше чем 2 недели, а потом сделать перерыв, как минимум на 10 дней и только при необходимости повторить курс лечения.

Эффективно борется с потливостью чай с липой, мятой или мелиссой. Все эти травы имеют успокаивающие действие. Хорошо себя зарекомендовали ванны с отваром коры дуба и ромашки. Кора дуба снижает активность работы потовых желез, а ромашка имеет антибактериальное и успокаивающие действие. Принять такую ванну следует перед сном, но не дольше 15 минут.

Какие медикаменты помогут избавиться от гипергидроза

Необходимо знать, что делать, когда не помогли первые два пункта предложенного плана. Даме следует обратиться к гинекологу, который подберет адекватное лечение. Врач выпишет даме средства, имеющие в своем составе фитоэстрогены – вещества, которые идентичны женским половым гормонам и входят в состав таких растений: соя, красный клевер, цимицифуга и другие.

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся: Климадинон, Климактоплан, Ременс, Ци-Клим и Феминал. Курс лечения такими средствами от 3 месяцев до полугода. Но проявив упорство, женщина не только перестанет сильно потеть, но устранит другие климактерические симптомы: приливы, нарушения сна, повышенную нервозность, головные боли и т.д.

Когда гипергидроз и другие проявления климакса выражены сильно, то рассмотренные меры могут не справиться. Врач, основываясь на результаты анализа крови и медицинского осмотра, подберёт даме гормональные лекарства.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Пользуются популярностью такие комбинированные препараты: Анжелик, Дивина, Климонорм и Фемостон. Женщинам с удаленной маткой прописывают средства, содержащие только эстроген: Прогинова, Овестин и Климара.

Причины появления менопаузы

Во время развития климакса главным образом изменяется репродуктивная система. Под воздействием гормонов происходят различные перестройки организма. Со стороны половой функции прекращают свое развитие фолликулы, перестают созревать яйцеклетки, несущие функцию овуляции, происходит общее снижение всей внутренней секреции яичников.

Полностью перестраивается гипоталамо-гипофизарная система. В яичниках фолликулы заменяются тканью из соединительных клеток. Такие действия приводят к уменьшению яичников в размерах и их сморщиванию. Наступает склероз тканей яичников.

Количество главных гормонов, участвующих в нормальном функционировании всей половой системы постепенно повышается, а выработка эстрогенов снижается.

Что делать, чтобы избежать приливов?

Приступы жара – не болезнь, а вполне адекватная реакция организма на вынужденную возрастную «перестройку». Старение переводит все системы жизнедеятельности и органы женщины на новый, непривычный «режим работы». Потливость – аналогичная реакция на отдельные внешние факторы, снижая которые или избегая их, можно эффективно притупить проявления приступов жара и снизить потоотделение. К данным факторам относятся:

• нахождение в жарких, душных помещениях или под открытым небом в зной;
• близкое расположение источников тепла, таких как электрообогреватели, работающие фены, сушилки и открытое пламя огня;
• подверженность нервным расстройствам, стрессам, возникновение вызывающих их ситуаций;
• прием горячих напитков, употребление алкоголя;
• злоупотребление табачными изделиями, кальянами;
• злоупотребление кофе, сахаром, жирной, соленой, острой пищей;
• ношение одежды из синтетических тканей.

Какие обследования понадобится пройти

Когда у женщины начался климакс, ей нужно обязательно посетить специалиста – гинеколога или гинеколога-эндокринолога. Если сначала пойти к терапевту, то он соберет анамнез и потом направит к нужному специалисту.

Женщине будут назначены:

• Анализ крови (особенно важны ФСГ и эстрадиол),
• Анализ мочи (важны ФСГ и ЛГ).

Кроме того, доктор может направить на:

• Гистологию слизистой оболочки матки,
• Мазки из влагалища,
• УЗИ половых органов,
• Маммографию.

Не нужно жалеть о потраченном на обследование времени, поскольку оно позволит исключить заболевания, возникновение которых провоцируют изменения в гормональном фоне. У каждой женщины климактерический период протекает по-разному: одна его практически не замечает, зато другая чувствует себя настолько плохо, что ей требуется медицинская помощь.